新年度開始が遅くなり（開始予定5/25（月））、刻々と変化する状況に不安も高まりますが、自分と家族の健康と安全を第一にして、今できることに集中していきましょう！ 自宅や部屋でできることは、ストレッチ・ヨガや筋トレなどの他、しっかり読み込むことも…